Tạo dấu ấn riêng qua mùi hương

1. Nguyên nhân gây ra mùi hôi cơ thể

Yếu tố di truyền có thể góp phần vào việc tăng hoạt động của các tuyến mồ hôi và tuyến dầu trên da. Khi tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, nó tạo ra lượng mồ hôi lớn hơn thông qua quá trình tiết chất. Cùng với đó, tuyến dầu cũng có thể hoạt động mạnh hơn, gây ra sự tiết dầu dư thừa trên da. Vi khuẩn tồn tại trên da sau đó sẽ phân giải mồ hôi và dầu thành các axit, gây ra mùi hôi khó chịu.

Chế độ ăn uống của chúng ta có thể góp phần đáng kể vào mùi hôi cơ thể. Một số loại thực phẩm có thể gây ra mùi hôi khi tiêu hóa, bao gồm tỏi, hành, cà chua, thịt đỏ, hải sản, gia vị mạnh và đồ uống chứa cồn.

Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, như trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh ở phụ nữ, cũng có thể gây ra mùi hôi cơ thể khó chịu. Trong giai đoạn này, sự suy giảm hormone estrogen và progesterone có thể làm tăng tiết mồ hôi và thay đổi cấu trúc của tuyến mồ hôi.

Hoạt động mạnh như tập thể dục, chơi thể thao, hay các hoạt động vận động nặng có thể làm bạn mồ hôi nhiều hơn bình thường. Khi mồ hôi tiết ra từ các tuyến mồ hôi, nó sẽ tạo môi trường ẩm ướt và ấm áp trên da. Điều này cung cấp một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn tồn tại trên da phân giải mồ hôi thành các axit. Kết quả là, một mùi hôi khó chịu được tạo ra.

2. Mẹo xây dựng mùi hương đặc trưng cho bản thân

Uống đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày. Để cơ thể luôn thơm mát và sạch, hãy đảm bảo bạn uống đủ nước hàng ngày. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là cách làm thơm cơ thể cho nữ giúp tăng cường quá trình thải độc và loại bỏ chất cặn bã, giúp da và cơ thể luôn tươi mới.

Bổ sung thực phẩm xanh, có hương thơm: Thực phẩm xanh như rau củ, trái cây và các loại thảo mộc tự nhiên không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn là cách làm thơm cơ thể cho nữ. Bên cạnh việc cung cấp chất dinh dưỡng, thực phẩm xanh như rau củ, trái cây và các loại thảo mộc tự nhiên còn mang lại hương thơm tự nhiên cho cơ thể.

Để tránh mùi hôi từ hơi thở, quan tâm đến vệ sinh răng miệng và lưỡi là rất quan trọng. Hãy đảm bảo bạn đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày và sử dụng nước súc miệng để làm sạch và khử mùi hơi thở. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn và cặn bã trong miệng, ngăn ngừa mùi hôi phát triển

.

Chăm sóc kỹ các vùng da “nhạy cảm” một số vùng da đặc biệt trên cơ thể thường bị đổ mồ hôi nhiều, dẫn đến gây mùi khiến bạn mất tự tin như: Vùng da dưới cánh tay, Lòng bàn tay, bàn chân. Vì vậy, bạn cần sử dụng các loại khử mùi kết hợp với vệ sinh sạch và thường xuyên đối với các vị trí “nhạy cảm” trên.

Chăm sóc da và tóc: Lựa chọn sữa tắm giữ hương thơm và làm mịn da, dùng dầu gội, dầu dưỡng để giữ tạo mùi thơm cho tóc, vệ sinh da và tóc mỗi ngày, đặc biệt khi đi mưa về 

Sử dụng dầu thơm: Xịt nước hoa theo sở thích, sử dụng xịt thơm toàn thân mỗi ngày, dùng các loại khử mùi từ dầu hương thảo, dầu bạc hà, oải hương,...

Tạo “dấu ấn” riêng bằng hương thơm từ quần áo đơn giản: Hương thơm trên quần áo giúp cơ thể tỏa ra mùi hương nhẹ nhàng suốt ngày dài để gây ấn tượng với mọi người xung quanh. Bằng cách lựa chọn nước giặt phù hợp, bạn đã có thể sở hữu mùi hương “độc - lạ” mà không cần tốn nhiều công sức.

>>>Gợi ý: Váy xinh thanh lịch cho nàng nữ tính